maraton-trening-metoda-gallowaya-b
Gatunek:
Wydawca:
Premiera: 27 Kwiecień 2012


Książka elektroniczna
Formaty e-pub: E-PUB, MOBI, PDF

 

 

Przełomowy program treningowy

  •     Metoda marszobiegu Gallowaya
  •     Programy: dla początkujących, „dobiec do mety”, na spalanie tłuszczu, na czas
  •     Źródła motywacji
  •     Odliczanie do startu
  •     Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu
  •     Kontuzje i przerwy w treningu
  •     Technika głębokiego oddychania
  •     Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka
  •     Świętowanie zwycięstwa
 

Na 1 miejscu w notowaniu (notowaniach):


 
 
 

Katagoria: ebooki, książki drukowane
Słowa kluczowe: 
Opublikowano 4 lata temu.
Publikacja była czytana: 550  razy.